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Funktionsweise einer Sauna
Ein mit sehr hoher Temperatur beheizter Raum wird als Sauna oder auch als Schwitzstube bezeichnet. Meist besteht der Saunaraum in seinem Inneren aus Holz. In der Regel liegt die Betriebstemperatur einer Sauna. zwischen 80 und 100 °C.
Ständig wird in einer Sauna frische Luft zugeführt, welche sofort wieder auf die Betriebstemperatur erhitzt wird. In einer Sauna soll der Körper gründlich gereinigt werden. Gleichzeitig tragen regelmäßige Saunabesuche zur Stärkung des eigenen Immunsystems bei. Der eigene Körper wird gestählt und so unempfindlicher gegen Erkältungskrankheiten. In der Regel werden die Saunen nackt betreten. Read the rest of this entry »